10 простых приемов для ухода за кожей

Без рубрики

Здоровая кожа — это действительно один из самых важных факторов определения красоты. Эта статья о приемах по уходу за кожей предлагает вам 10 наилучших методов ухода за кожей. Список действий сокращен до десяти, поскольку если бы их было больше, то было бы тяжело их запомнить. Итак, давайте просмотрим все десять пунктов наших подсказок:




1) Знание своего типа кожи — одно из самых главных инструментов по уходу за кожей. Это важно, потому что не каждое средство подойдет каждому. На самом деле каждое средство по уходу за кожей определяет тип кожи, для которого оно предназначено.

2) «Пейте больше воды». Это конечно не будет увлажнять вашу кожу, однако поможет в целом подержать состояние вашего здоровья (и свою очередь вашей кожи). Этот пункт может показаться простейшим, однако нельзя недооценивать его важность в процессе ухода за кожей.

3) Регулярно очищайте свою кожу (1-2 раза каждый день).

Очищение особенно важно после того, как вы пришли домой с улицы (т.е. кожа была подвергнута воздействию пыли и различных загрязнителей и т.д.). Мы советуем для этих целей использовать теплую воду (горячая или холодная вода наносит вред вашей коже)

4) Будьте внимательны, в конце концов, это ваша кожа. Не переусердствуйте с очищением кожи. Также постарайтесь не использовать слишком много средств по уходу за кожей. Очень важный пункт.

5) Держите свою кожу постоянно увлажненной. Это один самых важных пунктов ухода за кожей. Не позволяйте вашей коже высыхать. Сухость вызывает разрушение верхних слоев вашей кожи, что ведет к грубым и непривлекательным последствиям. Используйте увлажнители/смягчители для кожи. Эффект действия увлажнителей особенно хорошо, когда кожа влажная.

6) Старайтесь не использовать мыло при умывании лица. Мыло следует использовать только для поверхности ниже шеи.

7) Используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить себя от вредного воздействия радиации ультрафиолетовых лучей. Вы можете использовать дневные увлажнители, имеющие в своем составе солнцезащитный крем. Используйте их, даже если погода облачна. Ультрафиолетовое излучение известно тем, что вызывает рак кожи.

8) Также очень важны физические упражнения и сон, и не только для кожи, но и для здоровья всего организма в целом. Недостаток сна может привести к появлению морщинок около глаз, а недостаток упражнений может привести к ослаблению кожи. К тому же занятия физическими упражнениями и сон также помогают справляться со стрессом. Таким образом, эта подсказка относительно не только для здоровья кожи, но и для здоровья организма в целом.

9) С особой внимательностью относитесь к проблемам с кожей. Не стоит игнорировать проблемы с кожей. Консультируйтесь со своим дерматологом перед тем, как использовать средство по уходу за кожей.

10) Побейте стресс. Вредное воздействие стресса известно каждому. Стресс вредит коже, будьте внимательны. Так что отдохните лежа в теплой ванной или просто поспите.

.