«Как я могу избавиться от прыщей?» Это вопрос, который волнует любого, кто страдает из-за прыщей, независимо от того, в подростковом ли возрасте человек или старше. Из-за того, что прыщи, как правило, бывают на лице, вне зависимости от возраста, вы хотите избавиться от них, но как?
Сегодня существует много «бабушкиных сказок» относительно прыщей и на лекарствах делаются большие деньги. Кожные эксперты и доктора потратили уйму времени, рассеивая все эти мифы. Если у вас есть прыщи, это вовсе не означает, что у вас грязная кожа, но было бы полезно, если бы вы нашли подходящее очищающее средство для того, чтобы убирать с лица грязь, бактерии и излишний жир, так как все это может привести к ухудшению состояния кожи. Но убедитесь, что вы используете очищающее средство хорошего качества, так как если у вас чувствительная кожа и ваше средство не сделано из натуральных ингредиентов, то у вас может начаться раздражение, что еще сильнее усугубит ваше положение. Следующим шагом должна стать диета.
Если вы будете есть много жирной пищи, это не обязательно будет означать, что у вас появятся прыщи, но это и не принесет вам много пользы. Поэтому возьмите себе за правило ежедневно есть свежие фрукты и овощи и что самое важно пейте как можно больше пресной воды, как минимум 2 литра, для выведения токсинов из вашей кожи. Я настоятельно рекомендую воспользоваться этими советами перед тем, как начать пользоваться химическими средствами для своей кожи.
Для того чтобы избежать употребления антибиотиков, современных лекарственных средств, которые вам предлагает ваш дерматолог, следует начать с очищающего средства и диеты. Кроме того, важно продумать, какие изменения вы собираетесь внести в свой рацион, составляя свою диету. Помните, что ваша кожа не поменяется за ночь. Делая все это, вы выработаете хорошие привычки на всю жизнь.